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告别妈妈手！产后手腕腱鞘炎的日常姿势调整全攻略

告别妈妈手！产后手腕腱鞘炎的日常姿势调整全攻略 在迎接新生命的喜悦中，许多妈妈却遭遇了手腕疼痛的困扰——这就是俗称的“妈妈手”，医学上称为产后手腕腱鞘炎。它并非简单的劳累，而是孕期及产后激素变化导致韧带松弛，结合频繁抱娃、哺乳等重复性手腕动作共同引发的一种劳损性疾病。幸运的是，...