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抓住产后盆底肌修复黄金期，科学恢复提升生活质量

抓住产后盆底肌修复黄金期，科学恢复提升生活质量 分娩是女性生命中的一次重大生理过程，它不仅带来了新生命，也可能对妈妈的身体，特别是盆底肌，带来挑战。许多新妈妈在产后会面临诸如压力性尿失禁（漏尿）、盆腔器官下坠感或性生活不适等困扰，这些问题的核心往往与盆底肌功能受损有关。因此，...