温和引导宝宝自主入睡：告别哄睡难题，全家安睡指南
温和引导宝宝自主入睡：告别哄睡难题，全家安睡指南 对于许多新手父母而言，哄睡是一场漫长的“战役”。抱着走动、摇晃、奶睡……耗尽精力后，宝宝依然难以安稳入睡或频繁夜醒。培养宝宝自主入睡的能力，不仅是解放父母双手的关键，更是宝宝获得高质量睡眠、促进大脑与身体发育的重要基石。...
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宝宝晚上睡觉不踏实、频繁夜醒？全方位原因排查与科学改善指南 许多新手父母都曾经历过这样的夜晚：刚刚把睡着的宝宝放下，没过多久他又开始扭动、哼唧甚至大哭，一夜反复数次，让人筋疲力尽。宝宝晚上睡觉不踏实、频繁夜醒，是婴幼儿期最常见的挑战之一。这并非宝宝在“故意折腾”，...