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6-12个月宝宝睡眠调整全攻略：建立规律作息，安享整夜好眠 当宝宝进入6-12个月这个充满探索与成长的阶段，许多父母发现，宝宝的睡眠似乎进入了一个新的“挑战期”。白天小睡时间混乱、夜间频繁醒来，不仅影响宝宝的生长发育和情绪，也让家长疲惫不堪。...
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两岁宝宝夜醒频繁？分龄睡眠策略助您和宝宝安睡整晚 许多家长发现，当宝宝成长到两岁左右时，原本可能已经稳定的睡眠突然变得波折起来，晚上频繁夜醒成为新的挑战。这不仅影响宝宝的生长发育，也让疲惫的家长倍感焦虑。事实上，两岁是幼儿睡眠模式转变和自主意识发展的关键期，夜醒现象非常普遍。...