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孕期营养指南：科学补充叶酸、钙和DHA，守护母婴健康

孕期营养指南：科学补充叶酸、钙和DHA，守护母婴健康 怀孕是一段充满喜悦与期待的旅程，而科学的营养补充是保障胎儿健康发育和孕妈妈自身健康的基石。在众多营养素中，叶酸、钙和DHA被公认为孕期至关重要的“黄金三角”。然而，何时开始补？补多少？如何选择补充剂？这些问题常常困扰着准妈妈们。...